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Il 1° Bootcamp di PROGRAMMAZIONE dell'allenamento

 

Costruiremo insieme un programma di allenamento professionale di 3/6 mesi, subito applicabile ai tuoi atleti.

 

Sarai tu stesso ad essere guidato aggiungendo alle tue competenze tutta l'esperienza e la conoscenza di un preparatore atletico professionista.

 

A chi si rivolge:

ALLENATORI

Non hai un preparatore atletico sempre con te sul campo, ma vorresti inserire una corretta preparazione atletica per i tuoi ragazzi?

Con il bootcamp imparerai a costruire un programma

SEMPLICE ed EFFICACE

PREPARATORI ATLETICI

Ti piacerebbe confrontarti e migliorare le tue COMPETENZE sulla programmazione?

Durante il bootcamp sarai guidato nella creazione di un vero programma

di allenamento.

 

STUDENTI E/O LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE

Non sei ancora un istruttore o sei all'inizio della tua carriera?

Scegli uno sport e simula la COSTRUZIONE della programmazione dell'allenamento.

Sarà una grande occasione per fare esperienza guidati da un professionista.

I vantaggi del Bootcamp

Partendo dal tuo sport analizzeremo tutte le variabili che possono INFLUENZARE l'allenamento:

Spazi

Attrezzature

Attività on line o live

Calendario agonistico

Livello ed età degli atleti

Obbiettivi

Imprevisti

Frequenza di allenamento

Successivamente sarai guidato nella creazione del PROGRAMMA, dai concetti teorici fino alla vera e propria compilazione delle schede di allenamento.

 

Il metodo che imparerai ti permetterà di avere una visione completa ma soprattutto di replicare il modello con altri gruppi o situazioni.

Il processo a 4 step

DEFINIZIONE DEGLI OBIETTIVI

In questa parte dovrai imparare a DEFINIRE in modo chiaro tutti gli

obbiettivi (condizionali, coordinativi, tecnici, tattici...)

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ANALISI DELLE VARIABILI

Questo sarà il momento dedicato all'analisi di TUTTO quello che può influenzare l'allenamento, dal meteo agli attrezzi, dagli imprevisti (quest'anno qualcosa abbiamo capito) agli spazi a disposizione....

Una buona analisi è alla BASE di una programmazione seria ed efficace.

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COMPILAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

Nella terza parte imparerai un metodo SEMPLICE per definire i periodi, i mesocicli, i microcicli fino alla singola seduta di allenamento.
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REVISIONE ED ADATTAMENTI

A volte noi allenatori pensiamo di aver fatto un buon lavoro quando abbiamo scritto i nostri programmi.
In realtà occorre dedicare TEMPO alla revisione e soprattutto prevedere in alcune tappe dei momenti per raccogliere feedback ed eventualmente CORREGGERE la programmazione
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Com'è strutturato il Bootcamp

2 APPUNTAMENTI on line live di 2 ore

4 VIDEO che ti guideranno nella stesura del programma

ASSISTENZA fra le giornate

SVILUPPO delle 4 fasi del bootcamp (obbiettivi, variabili, programmazione e revisione)

APPLICAZIONE delle migliori metodologie sull'allenamento

COSTRUZIONE di un programma disegnato sulle tue necessità, su quelle dei tuoi atleti e sugli spazi e tempi che disponi

SISTEMA APPLICABILE a qualsiasi livello e fascia d'età

IMPOSTAZIONE del lavoro durante gli incontri live, produzione degli esercizi nel giorno successivo. Sarai guidato in un percorso unico.

SESSIONE Q&A

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FASE INIZIALE

APPUNTAMENTO  1

APPUNTAMENTO  2

Chi ti guida durante il Bootcamp

Luca Dutto, LAUREATO in scienze motorie al SUISM di Torino, laurea magistrale in scienze e tecniche dell'allenamento sportivo, docente universitario, preparatore atletico PROFESSIONISTA , formatore INTERNAZIONALE con esperienze in Russia, Messico, Lithuania, Egitto, Bulgaria... RESPONSABILE per la Federazione Italiana Sport Rotellistici della formazione dei tecnici per quanto riguarda la preparazione atletica.
SPECIALIZZATO nell'allenamento giovanile, segue atleti di livello NAZIONALE e INTERNAZIONALE nel calcio, tennis e motocross. IDEATORE del programma di allenamento Ecross Kids, cintura nera III Dan di Karate.

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Domande frequenti

Qual è obiettivo del Bootcamp ?

Il Bootcamp ti permette di apprendere un metodo utilizzato in ambito professionale per organizzare in modo efficace la preparazione atletica

 


Quante persone possono partecipare al Bootcamp?

Possono partecipare un massimo di 6 persone. Questo permette un lavoro di qualità ed un apprendimento garantito del metodo.

Che tipo di competenze devo possedere?

Bootcamp nasce non per insegnare ad allenare, ma è dedicato ad organizzare e programmare l’allenamento. Se ti serve una base di teoria dell’ allenamento ti consiglio prima il corso per preparatori atletici.


 

Per quale sport è consigliato?

Durante il Bootcamp apprenderai un metodo di programmazione, per cui è adattabile a qualsiasi sport, individuale o collettivo.

Quanto costa?

 

 € 79,00 (se partecipate in due della stessa società sportiva, sulla stessa programmazione il costo è di €99,00)

Lavorare al computer

Prossimo Bootcamp:

Lunedì 11 Aprile dalle ore 21,00 alle 23,00
Giovedì 14 Aprile dalle ore 21,00 alle 23,00

Iscrizione entro

Mercoledì 6 Aprile
( salvo esaurimento posti)

Compila il questionario per CANDIDARTI per il prossimo bootcamp!

Una volta fatto verrai ricontattato per CONFERMARE la tua partecipazione e potrai proseguire con l’iscrizione.